Avaliação Postural
“A postura correta é a posição na qual um mínimo de estresse é aplicado em cada articulação”
(Magee, 2002).
A boa postura é aquela que melhor ajusta nosso sistema musculoesquelético, equilibrando e distribuindo todo o esforço de nossas atividades diárias, favorecendo a menor sobrecarga em cada uma de suas partes.
Pensando nisso o Studio MGM Pilates realiza uma avaliação postural a cada 6 meses, promovendo assim a prevenção de muitos males causados inicialmente pela má postura.
